01 febrero 2026
Patatas arrieras con langostinos y alioli (Receta nº 400)
25 enero 2026
Rancho canario con pollo asado (Receta nº 399)
18 enero 2026
Costillas en salsa de miel y mostaza (Receta nº 398)
PREPARACIÓN
🔹Ponemos unas tres o cuatro cucharadas de aceite en la olla rapida y vamos sellando la carne a fuego alto sin salpimentar y sin tapar.
🔹Apartamos la carne sobre un plato (queremos la carne selladas por fuera y crudas por dentro) las salpimentamos levemente y seguimos con la receta.
🔹Cortamos la cebolleta y los dientes de ajos en trozos pequeños y los vamos sofriendo con un poco mas de aceite oliva virgen si fuese necesario.
🔹Añadimos el pimiento rojo igualmente picado y rehogamos muy bien las verduras a fuego mas suave.
🔹Ahora es el momento de agregar la cucharadita de pimentón dulce, la cucharada de salsa de soja, la cucharada de miel y la cucharada de mostaza dulce.
🔹Mezclamos bien y agregamos unos dos vasos de agua o caldo.
🔹Salamos ligeramente y devolvemos la carne a la olla.
🔹Mientras, ponemos a cocer un poco de arroz para acompañar nuestra receta.
🔹Pasado el tiempo de cocinar las costillas, apagamos el fuego y dejamos salir todo el vapor de la olla rapida.
🔹Pasamos las costillas a un plato y trituramos la salsa (si queremos la salsa un poco mas espesa podemos utilizar una cucharada de maicena diluida en agua fria y la dejamos cocinar un minuto)
🔹 Servimos y acompañamos estas costillas con un poco de nuestro arroz recién cocido.
Costillas en salsa de miel y mostaza.
Un buen provecho, un par de risas y un buen café.
11 enero 2026
Boquerones fritos en adobo casero (Receta nº 397)
PREPARACIÓN
🔹Lavamos y escurrimos muy bien los boquerones en agua fría.
🔹Seguidamente vamos a preparar el adobo.
🔹Agregamos la cucharada de orégano seco.
🔹También añadimos el pimentón y el comino molido.
🔹Ahora ponemos el vinagre y el agua.
🔹Agregamos la sal y trituramos bien.
🔹Por ultimo ponemos las hojas de laurel.
🔹 Los boquerones limpios los colocamos en un recipiente hondo y le agregamos el adobo por encima.
🔹Tapamos con papel film y reservamos en el frigorifico al menos durante dos horas.
🔹Transcurrido ese tiempo, le retiramos el liquido del adobo y pasamos los boquerones por harina.
🔹Freímos los boquerones a temperatura media/alta con abundante aceite de oliva suave.
🔹Cuando estén dorados, los sacamos a un plato con papel absorbente para que elimine el resto de aceite.
🔹Pasamos los boquerones a un plato limpio y acompañamos con una buena ensalada.
Boquerones fritos en adobo casero.
Un buen provecho, un par de risas y un buen café.




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