05 junio 2022

Ensalada de alubias blancas con sardinas.

INGREDIENTES (para 2 raciones)

Alubias blancas cocidas en conserva.
1 Lata de sardinillas en aceite de oliva.
1 Cebolleta o cebolla dulce.
1 Pimiento verde.
1/2 Pimiento rojo.
1 Aguacate.
2 Huevos. 
Aceitunas sin huesos.
Tomates cherry.
Sal.
Pimienta negra molida.
Vinagre de Jerez.
Aceite de oliva virgen extra.
Perejil picado (opcional)


PREPARACIÓN:

Primero vamos cociendo los huevos en agua hirviendo durante 12 minutos, dejamos enfriar y reservamos.
Seguidamente, cortamos la cebolleta y los pimientos en dados pequeños.



Lavamos y escurrimos bien las alubias.
A continuación, cortamos los tomates cherry por la mitad.



Cogemos un bol amplio y agregamos la cebolleta y los pimientos.
Añadimos los tomates cherry y unas aceitunas.





Cortamos el aguacate por la mitad con ayuda de un cuchillo, le quitamos el hueso y sacamos la carne con una cuchara.
También cortamos el aguacate en trozos pequeños y los añadimos al bol.


Ahora ponemos en el bol las alubias y mezclamos levemente la ensalada con cuidado.



Aliñamos nuestra ensalada con aceite de oliva virgen extra, un chorrito de vinagre de Jerez, sal y pimienta negra molida. 






Volvemos a mezclar bien todos los ingredientes y colocamos muestra ensalada en una fuente.


Pelamos los huevos cocidos, los cortamos en cuartos y los añadimos a la ensalada.


Terminamos el plato agregando las sardinas bien escurridas y un poco de perejil frescos picado.


Ensalada de alubias con sardinas.

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