19 agosto 2021

Batido de frutas (Receta nº 193)

 
INGREDIENTES

2 Zanahorias grandes o 4 pequeñas.
1 Manzana.
2 o 3 Naranjas grandes (para un vaso de zumo)
2 Cucharadas de miel.
Hielo 


PREPARACIÓN

Cortamos las naranjas por la mitad y las  vamos colocando en el exprimidor.



Exprimimos todas las naranjas y pasamos el jugo por un colador para retirar la pulpa de las naranjas y reservamos.

Pelamos y cortamos las zanahorias y la manzana.


 
Ponemos en el vaso de la batidora los trozos de zanahorias y de manzana.



Añadimos también el vaso de zumo de naranja, tapamos y batimos.



Ahora, agregamos las dos cucharadas de miel y unos 4 o 5 cubitos de hielo.
Volvemos a batir, servimos y listo.






Si queremos colar este batido lo tendremos que hacer antes de añadir el hielo.


Un buen batido de frutas ideal para combatir el calor del verano.

Batido de frutas.


                         Un buen provecho, un par de risas y un buen café.

16 agosto 2021

Huevos rotos con boquerones en vinagre (Receta nº 192)

INGREDIENTES 

3 o 4 Patatas para freir.
2 o 3 Huevos camperos.
Sal.
Aceite oliva virgen extra.
Cebolla frita seca crujiente.

Para los boquerones en vinagre:
1/2 kg de boquerones frescos. 
2 Dientes de ajos.
Perejil frescos.
Vinagre de sidra (o de vino blanco)
Agua fría.
Hielo.
Sal gruesa.
Aceite oliva virgen extra.

PREPARACIÓN

Primero vamos preparando los boquerones en vinagre.
Aquí podéis ver como los preparamos... Boquerones en vinagre.
Pasadas las 8 horas de preparación de los boquerones, vamos a comenzar con nuestra receta de hoy. 


Pelamos y cortamos las patatas (corte clásico para freír) y las ponemos en un bol con agua para quitar el exceso de almidón durante una hora aproximadamente.




Escurrimos las patatas y las secamos muy bien con papel de cocina.

En una sartén amplia y a fuego medio (queremos que se cocinen bien por dentro) ponemos aceite oliva virgen y añadimos las patatas.


Cuando ya estén tiernas, subimos el fuego y las doramos levemente.
Ya doradas las patatas, las sacamos sobre un plato y reservamos.


En ese mismo aceite vamos a freír los huevos, le ponemos una pizca de sal y también los sacamos sobre un plato (nos tiene que quedar liquida las yemas)



En ese mismo plato, rompemos los huevos con ayuda de un cuchillo. 


A continuación, vamos a montar el plato poniendo primero las patatas fritas y le agregamos por encima los huevos rotos.


Terminamos nuestra receta colocando los lomos de boquerones en vinagre y un poco de cebolla frita seca para dar un toque crujiente a la receta y listo.


Una manera diferente de preparar esta clásica receta y al que los boquerones en vinagre le aportar un toque muy particular.

Huevos rotos con boquerones en vinagre.

                         Un buen provecho, un par de risas y un buen café.

12 agosto 2021

Tallarines con gambas al estilo chino (Receta nº 191)


INGREDIENTES 

200 gr de tallarines.
Langostinos o gambas crudas.
1/2 Cebolleta o cebolla.
1 Pimiento verde.
1/2 Pimiento rojo.
1 Zanahoria.
1 Diente de ajo.
1 Guindilla fresca roja (opcional)
1 Cucharadita de jengibre molido.
Pimienta blanca molida. 
Salsa de soja.
Aceite oliva suave.
Aceite de sésamo.


PREPARACIÓN

El primer paso será poner en el fuego una cazuela con abundante agua y cuando comience a hervir,  agregamos la pasta y la cocemos durante 8 minutos aproximadamente.



Pasado los 8 minutos de cocción, escurrimos la pasta y la ponemos en un bol.
Añadimos un chorrito de aceite de sésamo a los tallarines, mezclamos levemente y reservamos.



Seguidamente pelamos los langostinos y le quitamos el intestino dándole un corte con el cuchillo, tapamos los cuerpos de los langostinos con papel film y los reservamos guardados en el frigorífico.


También vamos cortando los pimientos en tiras  y la zanahoria en bastones.
Pelamos y picamos el diente de ajo y cortamos la media cebolleta en trozos generosos.



Ponemos una sartén amplia o un wok al fuego y le agregamos unas tres cucharadas de aceite de oliva suave (o de girasol) y vamos  cocinando levemente los langostinos.




Retiramos los langostinos sobre un plato y reservamos.


Ahora es el momento de cocinar las verduras.
Primero ponemos el diente de ajo y seguidamente añadimos la cebolleta y la guindilla fresca sin las semillas.


A continuación,  agregamos los pimientos y la zanahoria y mezclamos bien.



Añadimos los tallarines al wok y volvemos a mezclar todos los ingredientes.



Ponemos la cucharadita de jengibre molido y la pimienta blanca y salteamos durante un minuto.



Por ultimo, agregamos la salsa de soja al gusto (yo le puse unos 100 ml) y devolvemos los langostinos al wok.



Salteamos por ultima vez y ya tenemos lista esta rica y sencilla receta.


Tallarines con gambas al estilo chino.

                           Un buen provecho, un par de risas y un buen café.